プロフィール

ヨガ講師＆セラピスト　Hiroko

資格・経歴等：

2011年よりヨガ指導開始。群馬県内のヨガスタジオにてヨガ講師として勤務後、
2019年からフリーランスとして活動。
これまでに、カフェ、お寺、公民館等でヨガの指導をする。
2022年よりHramyogaスタジオ主宰。

・2023年冬号・子育て応援コミュニティマガジン「ままここっと・群馬版」親子ヨガ監修

・2023年度　新島短期大学チャイルド広場・第2回講座「親子で巡りヨガ」講師担当

周りの環境に同調したり、外見を磨くことに意識が向いていた学生時代に『ヨガ』と出会いました。

ヨガと出会ってからは、自分をみつめる時間が増えるようになり、

心が前向きに、自分に自信をもつことができるようになりました。

心の変化だけではなく、体の緊張がとれ呼吸が深まったことにより、

冷え性が改善したり、体質が変わっていきました。この経験から、2011年よりヨガ指導を開始します

慣れない子育てに悩んでいる時に〝てあて”と出会いました。

てあてをすると、親子のふれあいが深まっていくのを感じたり、

感情を整えてから、穏やかな気持ちで、子どもと向き合うことができるようになりました。

この経験から、自分自身の感情を整える事の大切さを感じ、

この想いを届けたいと思い考案したのが『セルフヒーリングヨガ』です。

このクラスが必要なあなたに届くと嬉しいです。