プライベート

このサービスは

ヨガとてあてセラピーを組み合わせた１回８０分のプライベート（対面）クラスです

「自分の時間に合わせたレッスンがしたい」

「自分の身体に合わせたレッスン内容を教えてほしい」

「心身ともに深いリラックス時間をとりたい」

そんなあなたの「願い」をすべて叶えます

あなたの心身の状態に合わせてレッスンを考案していくので、

変化や効果を感じやすく心身をより深いリラックス状態へと導きます

※ご希望の日時をお伺いし、あなただけのレッスンをお届けします。

レッスン最初にご体調や今日やりたいことなど
ご希望をお伺いします（５分）

あなたの今日の体の状態をチェックして診断していきます。（５分）

あなたのご希望と診断結果を掛け合わせたスペシャルなど
レッスンを体験いただけます（５０分）

やさしく手をふれて気の巡りをよくし、心と体を整えるハンドヒーリング。
横になっていただき、至福のリラックス時間をお過ごしください。(１５分)

レッスン中〜レッスン後に、日常的に続けてほしい動きをアドバイスします。
ご自身で続けやすいよう、時短でご自身に合った動きをお伝えします。(５分)

「心がゆるみ、体が変わる」

毎日頑張るあなたのために「自分のためのリラックス時間」をつくってほしくて

このサービスをつくりました。

あなたに合ったヨガポーズを取る事で、体の変化を感じていただけます。

ヨガで体を温めた後は、てあてのセラピーを取り入れ細胞を活性化していきます。

肉体的な面だけでなく、気持ちの面にも働きかけ、より深い癒しの効果が得られます。

リラックス状態をつくることで、自分が本当に求めている心の声にも

気付きやすくなっていきます。

１回

８８００円

１０回（有効期限１年）

７８０００円

レッスンのご予約・質問・ご相談などお気軽にお問い合わせください。

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